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Energie und Vitalkraft

Alles im Universum, in unserer Welt, in und um uns herum ist Energie. Alles besteht aus Schwingungen, festen Körpern aus höheren, weiche aus weniger hohen. Das Atom ist schwingende Energie, wir Menschen sind pulsierende, dynamische und ständig transformierende Energie. Energie kann nicht verloren gehen. Sie verändert ihre Form, geht in andere Aggregatzustände über.


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Sonja Schmidt
Bewusstheit

Sechs bis acht Mal in der Minute, also ca. alle zehn Sekunden, verlieren wir unsere Aufmerksamkeit, unseren Fokus, wir tauchen ab … aber wohin? 95% der Zeit sind wir auf Autopilot … irgendwo im Unbewussten. Die Psychologie nennt es Trance. Wir erledigen Dinge automatisiert, unreflektiert, wir verlassen uns auf ein Programm, agieren funktional, robotergleich und

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Sonja Schmidt
Wunsch und Expression

Vielleicht beginnen ja auch Sie den Jahresanfang mit der Frage: „Was will ich dieses Jahr für mich?“ Was will ich wirklich, was ist mir wirklich wichtig? Was will ich erreichen?“ „Gibt es für mich neue Schwerpunkte oder gar ganz neue Wege?“ Kostbar hierbei sind immer die Fragen, die Sie sich stellen. (Vor allem wenn es […]

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Sonja Schmidt
Emotionales Sprechen: Warum wir das Potenzial nicht nutzen

Wer kennt das nicht: Man sitzt im Zuschauerraum und bereits nach wenigen Minuten fällt es schwer, dem Vortrag zu folgen. Ein monotoner Tonfall lässt uns schnell aussteigen – aber wieso sehen wir uns immer wieder mit diesem Vortragsstil konfrontiert? Offenbar hegen viele eine tiefe Abneigung gegen emotionales Sprechen, insbesondere in der Arbeitswelt. Dabei umfasst emotionales

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Sonja Schmidt
Charisma: gottgegeben oder erlernbar? Worauf es ankommt!

Charisma: heißbegehrt bei Führungskräften, Vortragsrednern, Speakern, Politikern. Wer möchte nicht eine charismatische Persönlichkeit sein? Charisma zu haben – das klingt richtig gut, vielversprechend und verheißt außerordentliche und begehrenswerte Eigenschaften. Manch einer definiert Charisma als die ultimative Steigerung, als Hochglanzpolitur für Ausstrahlung, Präsenz und Sichtbarkeit. Im Zeitalter von Coaching und der Weiterbildung lässt sich das doch […]

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Sonja Schmidt
Präsenz und Sichtbarkeit

Jeder, der öffentlich auftritt weiß, wie wichtig eine kraftvolle, leuchtende Präsenz und Erscheinung ist. Selbstausdruck, Authentizität und Ausstrahlung sind Elemente der Präsenz einer Person. Menschen, die öffentlich sprechen, auftreten und ihre berufliche Erfolgskurve nach oben bringen wollen, wissen: Präsenz ist unabdingbar. Was dafür entscheidend ist, ist ein Mehr an Energie und Sendebewusstsein. Aber wie lässt […]

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Sonja Schmidt
Starke Frauen, starke Stimmen

Anlässlich des Frauentages hier einige knackige News zu den Damen der Schöpfung. Ich freue mich über die Tatsache, dass immer mehr Frauen in Politik und Business den Mut haben deutlich nach vorn zu treten, ihre Stimmen zu erheben und mit den verstaubten Klischee des schwachen Geschlechts zu brechen. Lange genug hat es gedauert, was weniger […]

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Sonja Schmidt
Die Pause für den kraftvollen Auftritt

Manche fürchten sie, manche ignorieren sie und manche nutzen sie – die Pause. Natürlich könnten jetzt hier Worte stehen wie Angst, Chance oder Spiritualität. So ist alles immer das was wir daraus machen. Darüber hinaus gibt es rein objektiv betrachtet lebensnotwendige und lebenserleichternde Werte und Praktiken. Warum ist die Pause so wichtig? Sie ist würzig […]

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Sonja Schmidt