Coaching

Coachings & Trainings

Für Ihren Auftritt & Persönlichkeitsentwicklung

- alle folgenden Module sind als Workshop/Seminar oder One on One buchbar-

 
 

REDNER, Keynote-Speaker, Schauspieler & Autoren

 

Stimm- und Sprechtraining

Variables Paket von 7-20 Stunden für:

  • eine gute Stimmstütze auf Basis der Zwerchfellatmung

  • Ihre persönliche Sprechtonlage/ Indifferenzlage

  • eine gute, deutliche Artikulation

  • einen vorderen Sprachsitz

  • Stimmmodulation und adequates Sprechtempo

  • eine ökonomische Sprechweise zu Gunsten der Belastbarkeit Ihrer Stimme

Ich unterstütze Sie, individuelle schlechte Sprechgewohnheiten auszumerzen.

Körpersprache

Auch Körpersprache und Körperhaltung können als spezifische Einzelbausteine gebucht werden.

Körpersprache ist dann authentisch, wenn sie funktional ist, einhergehend mit der Gesamtaussage Ihres Textes, Ihrer Intention. Sie ist dann kongruent, wenn sie unterstützt.

Körpersprache kommt vor dem Wort, d.h. an ihr lassen sich die wahren Beweggründe ablesen und auf die innere Haltung des Menschen schließen, auf Energie und Gesundheit (die letzteren werden ebenfalls natürlich auch über die Stimme transportiert).

Individuell, Ihrem Temperament entsprechend feilen wir an Ihrer authentischen Körpersprache.

 

SpeakerTRAINING

Ein 7 tägiges Modul:  Ihre Speech vor geladenem Publikum

  • Stimme-Körpersprache

  • Dramaturgie des Vortrags

  • Die 5 Säulen von Ausstrahlung- Wirkung

  • Vortrags-Psychologie

Wir machen Sie fit für die Bühne, ob keynote, Inspiration-Speech, Info-Vortrag.

Die Gesetzmäßigkeiten der Bühne und die erhöhten Anforderungen, Ihre Speech über 20-30-60 Minuten packend zu übermitteln, ist ein Handwerk und eine Kunst. Beides will gelernt und geübt sein. Alle sieben Tage sind life (10-17h). Kein Online-Training. Wir arbeiten mit Videoanalysen.

 
 

Autoren-SKILLS

 

Autoren-Vorlesen

Lesen wie gedruckt? Ein Lesetraining für Autoren.

Autoren sind wunderbare Schriftsteller und nur bedingt gute Vor-Leser.

Deshalb habe ich ein, für Autoren prägnant entwickeltes Tool, zusammengestellt.

  • Sinn- und Gedankenbögen setzen und atmen.

  • Gute Sprechtechnik

  • Adäquates Vorlesetempo

Figurenarbeit

Prosa lebt von ihren Figuren….

In diesem zweitägigen Seminar ergründen wir Protagonist, Antagonist, verfeinern ggf. Aufbau Ihres Plots und kristallisieren den dazugehörenden Pitch Ihrer Erzählung.

Die Figurenentwicklung als Möglichkeit Ihren Protagonisten tief auszuloten, ihn kennenzulernen in ungeahnter psychologischer Tiefe.

 

SchauspielTRAINING

Castingvorbereitung, Rollenerarbeitung, Vorsprech-Repertoire

 

Modul I: Selbsterfahrung in der Schauspielarbeit

Wir arbeiten an Deinem Instrument: kreativer Selbstausdruck, spielerischem Entdecken Deines Potentials. Improvisation, Bereitschaft zu Spontaneität, Sense work, affektives Gedächtnis, Song and Dance, und vielem mehr. Übungen der Meisner Technik verwende ich um den Schauspieler in seine eigene Realität, in sein Hier und Jetzt zu führen.

Modul II: Arbeitsspektrum für die Rolle

  • Character Development Needs and Flaws

  • Dramatic Bow

  • konkrete Szenische Auflösung

  • Textarbeit und Analyse (Beats und Subtexte)

  • Animal-Exercises

 

MeinE Schauspiel-EXPERTISE

Seit mehr als 30 Jahren coache ich Schauspieler und Kollegen aus künstlerischen Bereichen, wie Musical Darsteller, Varietee Künstler, Regisseure etc.

Meine Arbeit richtet sich an Kollegen mit langjähriger Berufserfahrung sowie an Berufseinsteiger.

 

Mein Schauspielverständnis  prägten viele herausragende Lehrer und Mentoren aus USA und Deutschland. Nach meiner klassischen Schauspielausbildung in München, basierend auf den Lehren Stanislawskis, folgte eine sehr lange und intensive Arbeit mit der Lee Strasberg Methode, das Method Acting, mit

Lehrern wie Walter Lott, später Geraldine Baron und Susan Batson.

Die Erfahrungen am HB Studio in NYC ließen mich tiefer in die Uta Hagentechnik eintauchen.

Jack Garfein, die MeisnerTechnik  und die Animal Work mit Jean-Louis Rodrigue und Kristof Konrad aus Los Angeles waren sehr bereichernde Ergänzungen für meine eigene Komposition des Acting and Being. So ist mein Schauspielansatz ein Bogen zwischen dem psychologischen  Method Acting und den praktischen Übungen der Uta Hagen Technique.

 
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Der wahre Schauspieler ist von der unbändigen Lust getrieben, sich unaufhörlich in andere Menschen zu verwandeln, um in den anderen am Ende sich selbst zu entdecken.

Max Reinhardt

 

WAS COACHING KANN

Coaching hilft, die Dinge zu hinterfragen, ihnen auf den Grund zu gehen, in die wahre Tiefe zu loten, Fragen nach dem Warum zu stellen. Der Sinnhaftigkeit auf der Spur.

Coaching hilft zu erforschen, zu filtern was man wirklich will, und was man selbst tun kann um es auch zu erreichen.

Mit der Bereitschaft  für Veränderung und der Bereitschaft Verantwortung zu übernehmen, haben wir es selbst in der Hand das Leben nach unseren Vorstellungen und Wünschen zu gestalten.

 

So kann das Ziel jedes Coachings nur die Verbesserung Ihrer Lebensqualität sein. Das Gewinnen von Frieden und Freiheit, und dem Loslassen von Schmerz und Frust.

Selbstverwirklichung statt Fremdbestimmung. Selbstverantwortung statt Hilflosigkeit.

Als Coach stoße ich neue Fragen und Denkprozesse an. Über einen Perspektiv-Wechsel gelingt es, eine neue innere Haltung zu generieren, womit sich Ihr Verhalten auf längere Sicht ändern kann. Sie kommen zu neuen Erfahrungen, diese lernt und speichert wiederum Ihr Körpergedächtnis ab.

Mit neuen Erfahrungen wird es möglich, alte Lernmuster zu überschreiben.

 

Auf diesem Wege gibt es nicht selten Widerstände, Blockaden. Nichts fürchten wir so sehr wie Veränderung (Sprichwort). Deshalb ist es schwer Veränderungsprozesse alleine durchzuführen.

Als Coach und Trainer begleite ich Sie hier gerne so lange bis Sie sich mit Ihrem neuen Status Quo vertraut, gut und sicher fühlen.

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Worte sind eine Form des Handelns, fähig, Änderungen herbeizuführen.

Ingrid Bengis